Was machst Du, wenn Dir alles zu viel wird? Die Klassenarbeiten vor der Tür stehen, eine Präsentation auf Dich wartet und gleichzeitig ist auch zu Hause gerade dicke Luft und Du hast Stress mit Deinen Freunden...

Kommt Dir eine solche oder ähnliche Situation bekannt vor? Wie gehst Du mit Stress um?

Lerne hier, welch einfache und schnell anwendbare Tools es für Deine Alltag gibt:

Mit praktischen Beispielen gehen wir gemeinsam durch Übungen, die Dir helfen können, Dich besser zu konzentireren, Deinen Fokus besser und leichter zu halten und in Stress-Situationen Ruhe zu bewahren.

Inclusive Handout mit Übungsanleitungen für zu Hause

Bei Fragen zum Ablauf und Inhalt einfach per Mail bei uns melden

online möglich oder direkt vor Ort in der Schule/BBQ

BBQ Berufliche Bildung und Qualifizierung gGmbH

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