Titel Stressmanagement - Umgang mit Herausforderungen II
Altersgruppe Alle
Themenfeld 1. Meine Talente - Mein Beruf
Termin nach Vereinbarung
Dauer 3 Schulstunden
Beschreibung

Was machst Du, wenn Dir alles zu viel wird? Die Klassenarbeiten vor der Tür stehen, eine Präsentation auf Dich wartet und gleichzeitig ist auch zu Hause gerade dicke Luft und Du hast Stress mit Deinen Freunden...

Kommt Dir eine solche oder ähnliche Situation bekannt vor? Wie gehst Du mit Stress um?

Beisst Du die Zähne zusammen und gehst einfach durch? Ziehst Du die Decke abends über Deinen Kopf und hoffst, dass sich über Nacht alles von selbst erledigt? Vielleicht machst Du auch Sport und gehst raus in die Natur, um frische Luft und Energie zu tanken.....?

Lerne hier, welch einfache und schnell anwendbare Tools es für Deine Alltag gibt:

Mit praktischen Beispielen gehen wir gemeinsam durch Übungen, die Dir helfen können, Dich besser zu konzentireren, Deinen Fokus besser und leichter zu halten und in Stress-Situationen Ruhe zu bewahren.

Du bekommst zum Abschluss dieses Workshops ein Handout mit Übungsanleitungen für zu Hause

Bei Fragen zum Ablauf und Inhalt einfach per Mail bei uns melden

Durchführungs­ort

online möglich oder direkt vor Ort in der Schule/BBQ

Träger / Workshopleiter

BBQ Berufliche Bildung und Qualifizierung gGmbH

Träger-Kontaktdaten

BBQ Berufliche Bildung und Qualifizierung gGmbH

Anmeldung an info@wissenswerkstatt-schwarzwaldbaar.de
Gruppengröße ab 6 bis Klassenforum

Anmeldung

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